女性因其生理有周期耗血多的特点

　　女性因其生理有周期耗血多的特点，若不擅长养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、目眩、乏力、气急等血虚症。很有问题贫血者，还极易过早发生皱纹、鹤发、脱牙、步履盘跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要寻求面容靓丽，身段窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面：

　　1、神养：心情愉快，性情开畅，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心安康，同时还能促退身体骨骼里的骨髓造血功能兴隆起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常坚持乐观的情绪。

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