疾病自愈密码系列之一107岁高僧的阳光

自愈密码系列养生小文是为那些珍惜健康，以及罹患大病求医无门，有思考能力的人们而写。写在全面的话每天我们呼吸着雾霾严重的空气，喝着污染的水，吃着低品质的食物、各种工业食品，加上抽烟酗酒吸毒，熬夜玩乐、情色，懒得运动，生活带来的各种压力，这一切引发了人类有史以来最严重的健康危机，导致慢性病泛滥，医院人满为患！人们执着的到处寻找神医，寻找神丹妙药，倾家荡产也要治病，可惜方向错了，怎么努力也白费，最终还是财散人亡。在如何应对当前的健康危机的诸多对策当中，晒太阳应该是最最重要，也最经济无需花钱，最容易，最轻松做到的方法。可是，因为怕热、怕皮肤晒黑，还有资料说，阳光会造成皮肤癌，因此，这十几二十年来，所有的人特别是年轻一代的人很少晒太阳，无论春夏秋冬，大家总是躲在冬暖夏凉的空调房里享受，几乎不晒太阳。这样直接导致的后果就是体内的风寒湿邪凝结人体，管道不通、气血瘀滞、垃圾毒素无法代谢出人体，从来引发了各种慢性疾病。一个长期不晒太阳的人，身体虚弱，患病是很正常的事情，而一个已经患病的人，不晒太阳想要疾病痊愈，想要重获健康那就是缘木求鱼，痴心妄想，水中花，镜中月，了不可得。没有阳光便没有生命，万物生长靠太阳，这应该是科学常识了，古代人对此有非常深刻的认识，甚至把太阳当成至高无上的神来崇拜，比如埃及人，巴比伦人，罗马人等，他们曾为太阳建立了巨大的庙宇。中医内经中说：“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气降，日西而阳气已虚，气门乃闭。是故暮而收拒，勿扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄”。30年前的人，我们的爷爷奶奶等老一辈，一生顺应天时，遵从大自然的规律，日出而作，日落而息，过着跟太阳同步的生活，每天“锄禾日当午、汗滴禾下土”，在太阳底下干活流汗，筋骨得到了锻炼，毒素垃圾随着汗水排了出来，因此身体很好，富贵病很少。我们看现在七八十岁以上的老人，很多人身体都挺好，就是源于年轻时苦难的生活打下了坚实的基础，反观50岁以下的人，身体都不如他们。每天各种酸麻胀痛，疲累神乏，失眠便秘，富贵病的人很多。晒太阳可温煦体内的阳气，可通百脉、调补阳气、补充能量，促进气血循环，排出体内垃圾毒素。可是如果晚上运动的话，寒湿入体，耗损气血阳气，反而不利于健康。99年我在宁波龙山寺拜访当时已经岁的寺院主持的师傅，我问老人家，如何才能像他一样长命百岁，健康长寿。向岁的佛家高僧请教长寿秘诀?老人家的秘诀有三：第一、好好学习天天向上，活到老学到老；第二、干一行、爱一行、专一行；第三、做一个与太阳同步的人。老人家进一步解释道：“为什么现代人会百病丛生呢？是因为他们在太阳当空的时候，该在阳光底下，该动的时候，躲在空调房里趴着，一动不动。等到晚上，星星月亮起来的时候，跟星星月亮同步，开始动了，晚上阴气重，不该运动筋骨，损耗气血，应该打坐闭目静心养神，静待入眠，以利于人体造血，这样才能健康。跟星星月亮同步的是什么呢？是鬼，不是人啊，所以经常跟鬼同步，就很容易得病，变成鬼了“。因此现在壮年猝死的人也比较多。老人家的意思，因为我们习惯过日夜颠倒的生活，这样的习惯已经违背了自然规律，违背了天道，怎能不病呢？阳光到底有哪些作用呢？第一个，我们的食物都是来自于阳光植物中的叶绿素通过光合作用，将光能转化成糖亦即碳水化合物储存起来，又供应给了各种动物包括人类。阳光创造了万物生存必不可少的环境，制造了氧气和二氧化碳，调节着维持生命水平的温度和湿度，是养育和供给给我们机体能量的原始动力。实际上食物能是太阳能以化学形式储存，是阳光能的另一种存在方式，它包括了蛋白质、脂肪、维生素、糖。比如决定人体骨骼健康所需要的维生素D,就是通过阳光的照射，皮肤下面的胆固醇转化而来的。现在很多肥胖的人就是体内胆固醇过多，导致血液粘稠，血管堵塞，引发心脑血管疾病。缺乏维生素D导致骨骼发育畸形，O型腿或者X型腿，鸡胸等骨骼病。所以，晒太阳不仅补充了维生素D，又消耗了体内的胆固醇，预防心脑血管病，一举两得，又不花钱，何乐而不为呢？第二、消炎杀菌18世纪，科学家们就发现阳光能杀死细菌，年，丹麦医生尼尔斯-芬森由于使用日光成功的治疗结核病获得了诺贝尔医学奖，推动了用日光治疗其他疾病的尝试，比如脓毒性咽喉炎、肺炎、麻风等，事实证明不仅能帮助患者痊愈还能预防感染第三、补充能量植物里的叶绿体，一种微生物把阳光转化成了生物能，我们吃了这些食物之后，我们细胞的线粒体，一种微生物又将之转化成热能，供我们维持生命活动之用。我在想，既然我们人类是靠着吃食物间接获得阳光的能量而活着的，为啥不可以直接吸收阳光的能量呢？还真有，我的一位老师，一位道家高人，说他在深圳就遇到一位40多岁的女修行者，人很瘦，但是眼睛非常有神，多年来一个星期只吃一餐，每当旭日初升的时候，她就面对太阳，用印堂接受阳光的能量。很多盆友可能不信，那就当笑话看好了，反正我是信的。佛家高僧，净空老法师33岁起，一天一餐，而且还是素食，如今90多岁高龄，鹤发童颜，满面红光，满世界讲课渡人，至少可以证明人类确实是不需要每天吃那么多食物的，吃那么多肉的。第四、排出垃圾毒素中医有言：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，什么意思，你知道吗？因为冬天太阳天少，阳光不充足，天气寒冷，毛孔封闭，不流汗，人体里的死细胞、废物排不出来，产生浊气、毒气、臭气，这些废气是会伤害人体的，怎么办？通过吃萝卜，放屁，就把这些毒气排出来了，不至于伤害人体。那么冬天积攒的垃圾什么时候排呢？夏天，没错就是夏天，只有借着阳光的能量，才能排出来，要不古人为什么说：冬病夏治呢？为什么要吃姜呢？因为姜是热性的，热能很足，激发人体内热源，这样内外加热，通过大量的排汗，冬天攒下来的各种垃圾死细胞就清除出来了，无毒一身轻。可惜现代人夏天不仅不吃姜，还不晒太阳，天天躲在空调房里，很少流汗，垃圾没机会排出来，还因为裸身吹空调喝冷饮，大量的风寒湿邪进入体内。这样月复一月、年复一年，糖尿病、癌症等大病绝症就出来了。现在很多人难受，你想那么多垃圾毒素堆在身体里，能不难受吗？所以经常花大钱，去参加各种排毒班，也有一定效果。而晒太阳，我认为是最高效最安全最经济最有利于健康的排毒方式。国外发达国家的研究证明，晒太阳还提升激素水平是最廉价的天然伟哥，降低癌症风险、增强免疫力等等功效。看到这里，可能很多人又要问了，晒太阳要注意哪些事项，有什么方法吗？我想说，你有没有观察过你家养的小猫小狗，这些动物只要有太阳出来，就自动都躺到阳光底下，接受阳光的能量和疗愈，需要有人教方法和注意事项吗？很多人还是怕晒出问题，这都是被现代的养生专家们洗脑洗的结果，想要了解的自己去百度去，百度上很多。我个人的建议是想咋晒就咋晒，我在课程中，曾经在8月的时候安排学员们在下午一点左右的时候，连续在太阳底下暴晒两个多小时。通过这次晒太阳，我发现原来晒太阳还是最好的体检方式，只有你持续晒两三个小时，身体有寒湿、淤堵、病变的部位统统都会表现出来。这个可是现代高科技怎么查也查不出来的。这些学员们反应各有不同，有的上身冷下身热，有的上身热，下身冷，有的感觉酸胀痛，有的全身发冷滴汗全无，有的全身发热大汗淋漓。所以，别讲究那么多，以前的人天天在太阳底下裸身干活暴晒几个小时是很正常的事情，想想那些居住在地球赤道附近的人们，你就不在迷信砖家了。看过这篇小文，,想要健康，想要痊愈的你，要记得去晒太阳哦！我是龙永明，中国自愈疗法推广第一人，宁波自愈堂创始人，微商传媒合伙人，高级营养讲师，研究自愈疗法15年，曾经指导数百名不同病患成功自愈，重获健康！加我







































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