在巴马自愈系列之天灸篇2

中医内经中说：“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气降，日西而阳气已虚，气门乃闭。是故暮而收拒，勿扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄”。

就是告诉我们，我们在日常的工作活动中，一定要与太阳保持同步，不然就会身体受损，进而减寿。

30年前的人，我们的爷爷奶奶等老一辈人，一生顺应天时，遵从大自然的规律，日出而作，日落而息，过着跟太阳同步的生活，为了能在秋天有狠好的收成，在炎炎夏日，头顶烈阳，每天辛勤的“锄禾日当午、汗滴禾下土”，在太阳底下干活6-8小时。

不仅人体筋骨得到了锻炼，内部的废物毒素垃圾，随着汗水排了出来，所以以前的人很少有身体臃肿、肥胖的，炎症、三高、心脏病、糖尿病、癌症等等各种奇奇怪怪的慢性病都很少，这些病是富人的专利，所以叫做富贵病。

古话说：人生难买老来瘦！大家现在能理解这其中的真谛了吗？

我们看现在八十岁以上的老人，身体好的都是比较瘦，没有啤酒肚，原因之一就是源于大半生都在太阳底下干活，打下了坚实的基础，反观50岁以下的人，身体都不如他们。酸麻胀痛，疲累神乏，失眠便秘，每天身体各种难受。

99年自愈哥在宁波龙山寺拜访当时已经岁的出家师傅，我问老人家，如何才能像他一样长命百岁，健康长寿。

向岁的佛家高僧请教长寿秘诀?

老人家说很简单：做一个与太阳同步的人。

他道：“为什么现代人会百病丛生呢？是因为他们与鬼同步，在太阳当空的时候，该在阳光底下，该动的时候，躲在空调房里趴着，一动不动。

等到晚上，星星月亮起来的时候，不该动了，却开始出去活动，晚上阴气重，不该运动筋骨，损耗气血，应该打坐闭目静心养神，静待入眠，以利于人体造血，细胞修复，这样才能健康。

那么你想，跟星星月亮同步的是什么呢？是鬼，不是人啊，天地的规律就是，白天太阳出来，人活动，鬼睡觉，夜晚月亮出来，鬼活动，人休息，现在的人不愿做人，都愿跟鬼同步，那就很容易得病，就容易变鬼。这是不是也算一种心想事成？

如果大家不想早日变鬼，还是跟太阳同步吧，呵呵！

阳光到底有哪些作用呢？

第一个，我们的食物都是来自于阳光

阳光创造了万物生存必不可少的环境，制造了氧气和二氧化碳，调节着维持生命水平的温度和湿度，是养育和供给给我们机体能量的原始动力。

植物绿叶中的叶绿体通过光合作用，将光能转化成糖亦即碳水化合物储存起来，以供自己开花结果，最后又供应给了各种动物包括人类。

实际上食物能是太阳能以化学形式储存，是阳光能的另一种存在方式，它包括了蛋白质、脂肪、维生素、糖等。

比如决定人体骨骼健康所需要的维生素D,就是通过阳光的照射，皮肤下面的胆固醇转化而来的。

现在很多肥胖的人就是体内胆固醇过多，导致血液粘稠，血管堵塞，引发心脑血管疾病，因此肥胖的人要想重获健康，天灸是必须要做的事情。

缺乏维生素D导致骨骼发育畸形，O型腿或者X型腿，鸡胸等骨骼病。

所以，晒太阳不仅补充了维生素D，又消耗了体内的胆固醇，预防心脑血管病，一举两得，又不花钱，何乐而不为呢？

第二、消炎杀菌

18世纪，科学家们就发现阳光能杀死细菌，年，丹麦医生尼尔斯-芬森由于使用日光成功的治疗结核病获得了诺贝尔医学奖，推动了用日光治疗其他疾病的尝试，比如脓毒性咽喉炎、肺炎、麻风等，事实证明不仅能帮助患者痊愈还能预防感染

第三、补充能量

植物里的叶绿体，一种微生物把阳光转化成了生物能，我们吃了这些食物之后，我们细胞的线粒体，一种微生物又将之转化成热能，供我们维持生命活动之用。

既然我们人类是靠着吃食物间接获得阳光的能量而活着的，为啥不可以直接吸收阳光的能量呢？还真有，笔者遇到的一位老师，一位道家高人，说他在深圳就遇到一位40多岁的女修行者，人很瘦，但是眼睛非常有神，多年来一个星期只吃一餐，每当旭日初升的时候，她就面朝太阳，直接吸收阳光的能量。

据估计，全球至少有5万人是不吃食物而活着的！

第四、排出垃圾毒素

中医有言：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

因为冬天太阳天少，阳光不充足，天气寒冷，毛孔封闭，不流汗，人体里的死细胞、废物排不出来，产生浊气、毒气、臭气，这些废气是会伤害人体的，怎么办？通过吃萝卜，放屁，就把这些毒气排出来了，不至于伤害人体。

那么冬天积攒的垃圾什么时候排呢？

夏天，没错就是夏天，只有借着阳光的能量，才能排出来，所以古人说：冬病夏治呢？

为什么要吃姜？因为姜是热性的，热能足，激发人体内热源，这样内外加热，通过大量的排汗和气化，冬天攒下来的各种垃圾死细胞就清除出来了，无毒一身轻。

可惜现代人夏天不仅不吃姜，还不晒太阳，天天躲在空调房里，很少流汗，垃圾没机会排出来，还因为裸身吹空调喝冷饮，大量的风寒湿邪进入体内。

这样月复一月、年复一年，糖尿病、癌症等大病绝症就出来了。

现在很多人难受，你想那么多垃圾毒素堆在身体里，能不难受吗？所以经常花大钱，去参加各种排毒班，也有一定效果。而晒太阳，我认为是最高效最安全最经济最有利于健康的排毒方式。

国外发达国家的研究证明，晒太阳还提升激素水平是最廉价的天然伟哥，降低癌症风险、增强免疫力等等功效。

那么天灸，到底有哪些讲究，你知道吗？你想知道吗？且看下篇分享。

没钱也是一种病，而且是万病之源！想创业，想赚钱，想自愈，想健康，都可以加我交流。

我是自愈哥，微商传媒巴马站CEO，研究、推广自愈疗法十五年，宁波自愈堂创始人，人保部注册营养讲师，曾经指导数百名不同病患成功自愈，重获健康！

我的梦想是在一个城市培养和寻找名自愈者建立自愈力体验馆，造福众生！

提升民众健康素养，每个月至少十五篇原创文章，现在每天保持一篇，欢迎







































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