大年初四丨这些习俗蕴含着防癌养生的道理

展望未来，重新出发，腾飞。

大年初四，正是新年好时光，年节的很多习俗其实在一定程度上能映射出我们健康生活的观念以及思想。

扔穷，扔掉家里的垃圾和情绪垃圾

这一天，民间习俗要打扫卫生，把这几天的垃圾收罗收罗，准备“扔穷”。所谓的“扔穷”其实不光光是扔掉家里的垃圾，更是身体、心里的垃圾。这一年，无论身体经历过怎么样的病痛，心里有什么难言之隐和痛苦，就在今天，统统扔掉，精神抖擞的迎接新年。

剩饭剩菜食用过多，尤其是隔夜饭中的硝酸盐含量过高，长期使用对我们的身体健康不利。

初四不吵架、不骂人，保持好情绪

大年初四这天忌吵架、骂人。其实，除了正月需要遵循一定的习俗外，平时也要保持良好的情绪，不抱怨、不埋怨，拥有积极向上的生活态度和对生活的无限热爱。不良的情绪是癌症的“活化剂”，焦虑、忧郁等这些消极悲观的情绪也是癌症发生的“前奏”。

如果一个人能够经常保持豁达的性格和良好的情绪，培养和维护健全的人格及社会适应能力，对于防治癌症是非常重要的。

总之，新年新气象，让我们抛弃过去一年中不开心的事情，以崭新的精神面貌迎接更加美好的明天。

END

国家发布重要通知，事关儿童入托、入学需要出具预防接种证！

小年丨除旧迎新，小年欢乐

山东发布重要通知，关于返乡人员。

世界防治麻风病丨全面消除麻风危害，共同走向文明进步。

点分享点收藏点点赞点在看预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇