雨水等一场春雨来,焕发新生

年2月18日

星期四

农历辛丑正月初七

东风解冻散而为雨

今日雨水

近日，教育部制定并印发《中华优秀传统文化进中小学课程教材指南》，强化中华优秀传统文化铸魂育人功能。

中医药文化作为中华民族传统国粹，从古代药王孙思邈防治麻风病，到现代中医屠呦呦教授用青蒿素治疗疟疾，再到广大中医工作者临危受命奔赴疫情前线。古往今来，中华儿女用中医的智慧扑灭了一次又一次的重大疫情，交出了一份中医人的满意答卷。

南洋中学作为国人自主创办的第一所新式中学，有着深厚的人文底蕴。为了更好地发挥中华优秀传统文化的教育和浸润功能，年学医院合作开展“中医文化进校园”活动，利用二十四节气，科普中医知识，以此载体弘扬中华传统文化。今天将推出第二期——雨水。

医院副主任医师：王慧新

中华中医药学会李时珍学术思想研究会委员，上海医院管理委员会委员。

雨水节气的饮食和穿衣

《黄帝内经》中说“湿气通于脾”，随着春雨增多，导致人体湿气过盛，出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。饮食上要健脾祛湿，少油腻，多食新鲜蔬菜和水果，少酸多甘。

饮

食

篇

所谓“倒春寒”，雨水时节气温极易发生变化，有利于各种细菌、病毒的繁殖，同学们要格外注意保暖，应多“捂”一段时间，以适应新的气候条件，防止着凉感冒。

穿

衣

篇

在万物焕发新生的春雨里

期待大地的欣欣向荣

一起拥抱新学期吧~

雨水

传统文化进校园相关链接

南洋二十四节气

｜以文化润养身心等待万物萌发

图文∣吴坤

视频∣胡明

美编∣吴坤

责编∣赵卿

特别鸣谢∣医院

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